Научне студије показују да недостатак цинка може да буде повезан са мањком сексуалне активности. Цинк има виталну улогу у функцији простате. Недостатак цинка изазива повећање простате и друге нездраве промене у тој виталној полној жлезди. Узимање цинка је веома важно, нарочито када мушкарац пређе средње године, онда обично и почињу проблеми са простатом.
Намирнице богате цинком су клице жита, пивски квасац, црни лук, јаја, а нарочито га има у семену сунцокрета, сусама и семену бундеве. Семе бундеве садржи хранљиве материје које су важне за репродуктивне функције. Садржи протеине, масне киселине, Б витамин, фосфор, гвожђе и цинк. Семе бундеве је ефикасни природни лек код проблема простате.